講座

呼吸力アップ講座

レッスン内容

・カウンセリング
・呼吸の仕組と呼吸筋についてのお話
・呼吸練習実技
・日常での注意点
・姿勢確認

呼吸力アップ講座についてはこちら
(1度呼吸講座を受けられたことがある方もご一読ください)

YURUKU考案者Norikoが正しい呼吸法をレクチャーいたします。
呼吸筋をフルに使える呼吸に変えるだけで内臓が正しい位置に納まり
バランスの良い姿勢の理解がさらに深まります。
呼吸は24時間休みなく続けています。良質な呼吸がもたらす様々な変化を実感し
美しく機能的な身体を取り戻しましょう。

この講座を終了された方は、代表Norikoの美脚講座・美腕講座にお進みいただけます。

また、一生涯の体作りを行なうYURUKU®︎ライフ講座には、呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座すべて含まれていますので、ご希望の方はライフ講座にご参加ください。

価格

¥16,500 (税込み)