お知らせ

◎ 呼吸・美脚・美腕・復習会、リアル・オンライン講座予定

体についての理解を深める代表Norikoの講座

◎呼吸力(姿勢改善)講座

◎美脚(骨盤調整)講座

◎美腕(肩甲骨はがし)講座

講座予定とお申し込みはこちら

https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html

体だけでなく頭部のねじれのクセの改善にも取り組み

体の可能性を引き出していく、YURUKUで最も深く学んでいただく講座はこちら

⭐︎パーソナルコンプリートコース

https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12725070065.html

◎4月から、気軽に受けられるオンライン講座が増えます♪

呼吸・美脚・美腕の1day各講座で体のねじれと全身の繋がり、及び調整法をしっかり学びつつ、

気軽に続けられるZOOMグループレッスンでセルフケアと姿勢作りを継続していただくと、

体の変化が早くとても良いなと思っています！

⭐︎椅子ゆるくを深めるグループレッスン

⭐︎はじめての”ゆるく瞑想”レベル1

⭐︎”ゆるく瞑想”レベル2

⭐︎はじめての”ゆるく瞑想”＋椅子ゆるく

⭐︎”ゆるく瞑想”レベル2＋椅子ゆるく

⭐︎YURUKUバランス®︎ヨガはじめの一歩

⭐︎YURUKUバランス®︎ヨガ定期グループ

⭐︎YURUKUバランス®︎ヨガレベルUP

※各講座の担当講師

＊椅子ゆるく:椅子ゆるくマスター・椅子ゆるくサポーター

＊ゆるく瞑想:ゆるくボディスキャン瞑想スペシャリスト

＊YURUKUバランス®︎ヨガ:YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター

YURUKUの全講座検索はこちら！

https://www.yuruku.jp/lesson

どなたでも参加できる”オンラインサロン”はこちら。

復習動画視聴と月に3〜4回行なっているZOOM練習会に参加表明なしでご参加いただけます。

https://lounge.dmm.com/detail/2523/