INSTRUCTORインストラクター詳細

YURUKU®公認インストラクターをご紹介いたします。

※表示の都道府県以外の地域でも講座開催をしている又は出張開催可能な講師もいます。詳しくはお問い合わせ下さい

※現在講座を開催していない講師もいます。ご了承下さい。

INSTRUCTOR MESSAGE

あなたの「前に進むチカラ」育てます!
YURUKU®リーダーの藤井裕美子(ゆみぃ)です。

46歳。小中学生2人のお母さん。
ぽっちゃり歴40年。161cm。51kg。

YURUKU®をはじめて7年目。
体重は変わらず、LからMサイズへダウンしました。
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◆純粋にYURUKU®だけ!!!
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太もも -8cm
ウエスト -9.5cm(73.5→64cm)
ヒップ -6.5cm
(97.5cm→91cm)※2016年5月現在
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他の運動、健康法、整体、ダイエットを一切やめて、最初の2年はほとんど ‟ごろごろぐうたら”?(笑)に見える YURUKUケアのみで、自然にゆっくりと♪ 心身ともに歩ける自分にすっかり変わっていきました^^

YURUKU®に
出会いよかったのは、

わたしが歩くと
家族もみんな歩きだしたこと!

両親、夫、子どもたち、親子3代…
かけがえのない時間が増えました。

今を大切に。。

『家族の美脚』こそ
わたしの最優先です。

家族の総和。。
20年先の美脚を考えて

『ゆるやかだけど本気』
…そんな40代です。

これからも自分のライフステージに
合った活動を続けて行きたいと思っています。


◆カラダ遍歴:ぽっちゃり歴40年。
 < 下半身太り・膝下O脚・反り腰・腰痛・胸こり・巻き肩・なで肩・サル腕・鼻炎・冷え症・肝臓肥大 etc,>
―――小学2年生ですべり台から落ち、尾てい骨を打撲。中学2年生で「腰痛」発症。思春期から20代はジム通い、慢年ダイエッター。32歳、流産とギックリ腰。自然療法で2児を「超安産」するも、育児は疲労困憊。。毎朝4時起きのヨガと家事、昼は週2回の水泳、子どもと公園巡り…「まるで修行僧」なのに痩せない!運動をしないと体が痛い!やめた途端に太ってしまう、お尻は 肥大化。鍼灸、整体に通うことしばしば。。でした!。。。

YURUKU®︎に出会い人生は軽やかに。
健康は 本当に幸せです〜!

◆しごと経歴:セラピスト(1999〜)
証券OL秘書から、人財開発コーチング部門企画へ。ストレスマネジメント、自律神経を整える呼吸法、マインドフルネス指導。都内サロンにて、臨床催眠による行動療法、家族療法など述べ18,000人と対面カウンセリング。
◯ヨガ歴21年。暮らしと子育てのアーユルヴェーダ実践家。
◯健康管理士 一般指導員。
◯季節の養生クラス。

歩くことは生きること。
生きる喜びをともに♪

あなたらしく私らしく♡
「前に進むチカラ」育てましょう!
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東京調布「ゆるくファミリー仙川教室」新宿から20分。
京王線「仙川駅」徒歩2分
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◼︎《サロンe8 》

連絡先:qt.majyo@gmail.com 
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