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北海道2期の新保　紫（しんぽ　ゆかり）です。

50歳を過ぎた頃から坂を転げ落ちるように身体が不調に。
20代からあった腰痛はひどくなりギックリ腰になることも増え、変形性指関節症で人差し指の第１関節は曲がらなくなるし、足関節症で内くるぶしは猛烈に痛いし、足底筋膜炎で足の裏も痛い。日常は痛みと共にありました。
病院に行っても、加齢によるものとのことで、湿布、痛み止めの薬や注射等の対処療法のみ。年齢を重ねる度に痛いところが増えていくのだろうか、そのうち歩けなくなるのではと、年齢を重ねることが怖くもありました。

そんな中YURUKUのことを知り、入門講座を受講したのが2016年の夏。そして、思い切ってインストラクター講座を受講したのが2017年の春。
あれから2度目の春。階段を降りるのも一苦労だったのが、気がつけば駆け下りられるようになっています。散歩も楽しめます。曲がらなかった指の第１関節もいつの間にか曲がるようになりました。
まだ、身体の歪みや捻れがありますが、YURUKUでバランスを整えていけば、この先どんどん良くなっていくに違いないと思っています。

歩くことが怖かったけれど、今は歩けることが嬉しい！