INSTRUCTORインストラクター詳細

YURUKU®公認インストラクターをご紹介いたします。

※表示の都道府県以外の地域でも講座開催をしている又は出張開催可能な講師もいます。詳しくはお問い合わせ下さい

※現在講座を開催していない講師もいます。ご了承下さい。

INSTRUCTOR MESSAGE

万年ダイエッターから脱却したくて
YURUKUを始めたのは3年前のこと。

当時は、良いものだとは分かっていても
実践するまでは気分が乗らず、
長いブランクが出来ました。

再始動のきっかけは病気です。

ほぼ寝たきりの状態が続き、
自分でからだをメンテナンスすることの大切さを痛感したのです。

始めてすぐ、楽にからだを使う心地よさに目覚めました。
「私、こんなにスイスイ動けたんだ!」

理論が分かると、ますます楽しい。
「だから私、しんどかったんだ!」

* * *

からだが柔軟になるに連れ、
こころも柔軟になってきました。

YURUKUはひたすら自分のからだと向き合います。

「さっきより楽」
「ウエストが締まった」

比較するのは過去の自分。
他人と比べても意味がありません。

そして自分は常に良い方へ向かっている道の途上。
だから例えスランプに陥ったとしても、
今がダメなんてことはないのです。

そう気付いた頃、ものごとに対しても
同じ捉え方をするようになっていました。

他人とは違いがあって当たり前。
そこに良いも悪いもないんですよね。

* * *

がんばり過ぎて来た人、
自分はダメだと責め続けて来た人に
もっとYURUKUを知ってもらいたいな。

ブログでは4コマ漫画を中心に、YURUKUを紹介しています。

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