INSTRUCTORインストラクター詳細

YURUKU®公認インストラクターをご紹介いたします。

※表示の都道府県以外の地域でも講座開催をしている又は出張開催可能な講師もいます。詳しくはお問い合わせ下さい

※現在講座を開催していない講師もいます。ご了承下さい。

INSTRUCTOR MESSAGE

こんにちは!
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認インストラクター
の橘 ユキです。

身体に負荷をかける、筋肉を緊張させた
姿勢から一度解放されてみませんか?

力を込めないユルユルした動きで
筋肉を緩め、ねじれや歪みのない姿勢づくりを行うことで軽やかで機能的な身体作りが
目指せます。

私は、元々PCを使うデスクワークで
慢性的に肩こりや腰痛と手足の冷えに
悩まされてきました。

身体を鍛えないと!と運動を始めても
インドア派で体力がないこともあり、
直ぐに腰や膝が痛くなり悩んでいた時にYURUKU®︎に出会いました。

負荷をかけて鍛える概念から180° 違う
YURUKU®︎の考え方に目からウロコでした。
今では肩こりと腰痛がなくなり、
冬場でも手足は暖かいです。

歩く事が楽しく気持ち良く感じられ、
気になっていたお尻やお腹周りもスッキリ
しました。

私もまだまだ進化中!

年齢関係なく、
全国でイキイキと活動するインストラクターと共に、
一緒にYURUKU®︎を始めてみませんか?


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講座開催リクエスト受付中!
お気軽にお問い合わせください。

https://ws.formzu.net/fgen/S28979791/

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