レッスン詳細


長坂貴代子

大阪府

2019-01-21 13:30

新ウォーカー認定 再受講

¥16,200 (税込み)

あと2人

開催予定レッスン詳細情報

開催日時

2019-01-21 13:30~16:30

 

会場

YURUKU®心斎橋スタジオ

 

会場住所

〒5410058 大阪府大阪市中央区南久宝寺町3-2-7 第一住建南久宝寺町ビル 2F

 

レッスン名

新ウォーカー認定 再受講

 

受講料

¥16,200

 

定員

2名

 

申込締切日

2019-01-20

 

キャンセル期限

2019-01-20

 

レッスン内容

一度認定講座を受講された方で、もう一度同じ講座を受講してよりご自身のものにしたい方のための講座です。

YURUKUウォーカー入門・認定(又は新入門・新認定)講座をご受講済みの方が対象です。
180分(3時間)

[服装]動きやすく体のラインが分かりやすいパンツスタイル
[お持ち物]滑り止めのついた靴下1足(靴代わり)・スポーツタオル2枚・筆記用具・水分補給用のドリンク
ヨガマットの無いスタジオでは、ヨガマットまたはバスタオルが必要です。
(東京田園調布スタジオおよび大阪心斎橋スタジオにはヨガマットがございます)

 

コメント

[大阪・心斎橋スタジオ アクセス]
https://yuruku.jp/access/index.php

 

インストラクター情報

インストラクター名

長坂貴代子

 

性別

女性

 

年齢

48歳

 

インストラクターからのメッセージ

こんにちは。 
長坂 貴代子です。

私は幼少期から内気で人見知りの性格でした。
遺伝性もあり『身体が弱い』を信じていました。

人前に立ったり注目されると緊張して呼吸も浅くなりパニック状態。
見た目の体型のわりに力がなく思ったように動けない身体。

心も身体も弱い…なんてダメなんだ!!と自分を責めて生きてきました。

大人になり離婚、子供の不登校、親の介護と経験を重ね
より『生きづらさ』を感じて、すがるように心理学に走りました。

現実はすべて自分が創り出している!

でも、体調は変わらなかったのです。

体質だから、遺伝だから仕方がない。
自分でもう少し身体を整える術を知りたいと思った時に
YURUKU®に出会いました。

YURUKU®でのバランスやケアは感覚的にも常識的にも
最初はとても違和感を感じます。

とことん『自分の心地よさ』に向き合う必要があります。

すると気づくことがあるんですよね。
自分の身体を『モノ』として見て、思い通りに扱おうとしていたことに…

身体も心と同じなのです。
今の状態は自分で創り出している。

嫌なら、困っているなら原因となっているものを止めて
心地よいものに変えていけばよいだけなのです。

ゆっくりと心と身体が仲直りしてくれるんです。

ブレない心と身体を手に入れることで得られた
『自分への信頼感』

続けている限り良くにしかならないと思える
『未来への希望』

その感動を伝えたいとインストラクターになっちゃいました。
YURUKU®でうっかりドキドキワクワクの人生です♪