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講師氏名:  KYOKO

生年月日:  1968年 ( 50)

リンク1:  https://www.facebook.com/kyoko00
リンク3:  http://miyako3.com/プロフィール

インストラクターのメッセージを読む

Instructor Message

「良い姿勢」=「楽な姿勢」

YURUKUウォークをはじめてから、
「良い姿勢」とは身体に無理な負荷のかからない
「楽な姿勢」だと実感しました。

楽な姿勢で立つ事ができると、歩き方が変わります。
歩き方が変わると、歩く事が楽しくなります。
歩く事が増えると、筋肉のバランスが整い、
身体のラインにも変化がでてきました。
(以前は歩くと腰や足が痛くなり、歩く事が苦手でした)

そして姿勢や歩き方が変わると、
気持ちも変わってきました。

YURUKUウォークを体験し、
楽な姿勢で、気持ち良く歩いてみませんか?


YURUKUウォーク入門講座、認定講座 開講中です。

京都開催のご希望がございましたら、KYOKOまでご連絡ください。 
連絡先 : koko_o2002@yahoo.co.jp (KYOKO)

・ブログ始めました。
http://miyako3.com/

・YURUKUリレーメルマガのご案内
http://miyako3.com/archives/166

京都よみうり文化カルチャーセンター
「YURUKUウォーク」は終了いたしました。
長い間、ありがとうございました。

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