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講師氏名:  岡宏子

生年月日:  1969年 ( 49)

リンク1:  http://ameblo.jp/ilove-an0702/
リンク2:  https://www.facebook.com/hiroko.oka.79

インストラクターのメッセージを読む

Instructor Message

岡 宏子です。

歩き方が変だと知人から指摘を受けて
歩き方を教えてくれる教室を探して
Noriko先生に出逢いました。

10年程前から坐骨神経痛もありましたが治っています。
発症した当初は相談した医師からは
治らないと言われていました。

インストラクターになったのは
とにかく自分がまず変わりたいと思ったからです。

40代後半で続けることができているのは
筋トレゼロ、ストレッチゼロの
YURUKUウォークだからです。

私自身の体の変化には時間はかかりました。
まだまだまだ進化中でもありますが
今の結果に繋がった、マインドも伝えします。

体も心も軽く自由にあなたらしく…
変わりたい方を応援します!

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