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講師氏名:  船渡玲子

生年月日:  1959年 ( 59)

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Instructor Message

こんにちわYURUKU公認インストラクター船渡玲子です。
私は小学生の頃から神経痛に悩まされ、20歳では強度の肩こり、33歳には膝と股関節の不調、40代で腰痛も出て、整体・鍼鍼灸・アロママッサージ・カイロをジプシーのように毎月通っていました。
50代になったら、歩けなくなるとも言われ恐怖を感じ生活をしていました。

身体を鍛えるためにジャズダンス・バレエにも行きましたが、長続きしませんでした。

当時私が良い姿勢と考えていたことが、まったく間違った姿勢であった為、肩こり・巻き肩・背中ガチガチ・強度のそり腰・膝下O脚・下半身太りなどすべてが悪循環でした。

そして幸運にも
『歩く』だけでセルフケアになるYURUKU@に出会う事ができ、立ち方や呼吸の悪い癖を直して行くだけで身体の緊張が取れたのです。

人生も身体にも『頑張る』を強いてきた私は、YURUKU@に出会うまで緩めるという事を知りませんでした。

どんなにヨガマットの上で身体を作っても今までの悪い癖で一歩歩きだしたらおしまいです。
筋肉はどんどん縮んで硬くなり、口元・足元とともに全体が崩れ、不調な身体となってしまいます。
でもYURUKU@を知った今は、歩くことがとても大好きになりました。
自分が行きたい所に痛みを感じることなく歩ける事は生きる喜びです。

『自分の治療師は自分・楽しく歩ける幸せと美脚を目指そう』
私もまだ完成品ではありませんが、発展途上中です。

皆様の美・健康・笑顔トータルサポートいたします。
最高の人生を元気な心と身体でYURUKU@と一緒に生きてみませんか?

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