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講師氏名:  木下 舞

生年月日:  1977年 ( 40)

リンク1:  https://www.facebook.com/tekutekushamai
リンク3:  https://ameblo.jp/tekuteku-sha

インストラクターのメッセージを読む

Instructor Message

万年ダイエッターから脱却したくて
YURUKUを始めたのは3年前のこと。

当時は、良いものだとは分かっていても
実践するまでは気分が乗らず、
長いブランクが出来ました。

再始動のきっかけは病気です。

ほぼ寝たきりの状態が続き、
自分でからだをメンテナンスすることの大切さを痛感したのです。

始めてすぐ、楽にからだを使う心地よさに目覚めました。
「私、こんなにスイスイ動けたんだ!」

理論が分かると、ますます楽しい。
「だから私、しんどかったんだ!」

* * *

からだが柔軟になるに連れ、
こころも柔軟になってきました。

YURUKUはひたすら自分のからだと向き合います。

「さっきより楽」
「ウエストが締まった」

比較するのは過去の自分。
他人と比べても意味がありません。

そして自分は常に良い方へ向かっている道の途上。
だから例えスランプに陥ったとしても、
今がダメなんてことはないのです。

そう気付いた頃、ものごとに対しても
同じ捉え方をするようになっていました。

他人とは違いがあって当たり前。
そこに良いも悪いもないんですよね。

* * *

がんばり過ぎて来た人、
自分はダメだと責め続けて来た人に
もっとYURUKUを知ってもらいたいな。

ブログでは4コマ漫画を中心に、YURUKUを紹介しています。

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木下 舞
新潟県
2018/12/22   09:30
認定フォロー
¥ 5,400 (税込み)

木下 舞
新潟県
2018/12/22   12:00
新YURUKUウォーカー入門講座
¥ 16,200 (税込み)

木下 舞
新潟県
2018/12/22   14:30
新YURUKUウォーカー認定講座
¥ 32,400 (税込み)

木下 舞
新潟県
2018/12/22   14:30
新ウォーカー認定 再受講
¥ 16,200 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/28   10:00
新YURUKUウォーカー入門講座
¥ 16,200 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/28   13:00
認定フォロー
¥ 5,400 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/28   15:00
新ウォーカー認定 再受講
¥ 16,200 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/28   15:00
新YURUKUウォーカー認定講座
¥ 32,400 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/30   10:00
新YURUKUウォーカー入門講座
¥ 16,200 (税込み)

木下 舞
東京都
2018/12/30   13:00
認定フォロー
¥ 5,400 (税込み)

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