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講師氏名:  樫村 のりえ

生年月日:  1962年 ( 56)

リンク3:  https://ameblo.jp/torikoko88/

インストラクターのメッセージを読む

Instructor Message

こんにちは
札幌在住 昭和37年生56歳
のりえ です。

小さい頃から「体格がいいね」と褒められ(?)小学3年頃からダイエットの記事をよく読んでいました。

時々、食事制限、運動でダイエットに取り組み、思うような結果のないまま、いつのまにか40歳を過ぎました。

40代なのに腰痛、肩こり、ヒザ痛、寝付けない、歯ぎしり、イビキ、頻尿、などなど

テレビのCMでよく見る高年の方の症状が…。

運動不足解消に通い始めた筋トレやヨガでは頑張り過ぎて、腰や脚が痛くなり、治療に行った整体の人から言われた、「身体の歪みを取ってから運動した方がいいよ」という言葉が心に残りました。
諦められないダイエットについては、
結局普段の姿勢と歩き方で基礎代謝が上がって痩せ、スタイルアップもするらしいと、どこかで知りました。

早速歩き方を探したところ、NORIKO先生のブログにたどり着き、「肩甲骨を寄せていると」などの「何度でも言います」シリーズの記事に????
筋トレ、ストレッチこそが全てと思い込んでいた私には気になることばかりが書いてあります。

とても気になり、どの様なものか
早速札幌のレッスンに申し込みました。

簡単なのですが、初めてする様な動きばかりでとても
新鮮でした。おまけに辛いこと頑張ることは一切なし、とても気持ちの良いセルフケアばかりでした。

「よくわからないけどこれはいい!!」と身体で感じて、YURUKU®︎の講座を受け続けて、もっとしっかりと身につけたいと思いインストラクター養成講座を受けて今に至ります。

まだまだ
伸びしろタップリですが、
真心込めて講座をさせていただいています。

ご一緒に
行きたいところに行ける、会いたい人に会いに行ける
楽な姿勢で楽に歩くYURUKU®︎ライフを始めませんか?
お待ちしています。


×

樫村 のりえ
北海道
2019/01/16   09:30
新YURUKUウォーカー入門講座
¥ 16,200 (税込み)

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