ONLINE SALON

教室へ通えない方でも大丈夫!

カラダに負担をかけない
新しい姿勢・歩行改善メソッド
YURUKU®オンラインサロン

おかげさまで会員105名突破! ご自宅で受講できる 仲間ができる はじめやすい
  • 月に4回〜5回動画配信を行います。
  • ZOOM練習会やライブ配信で、会員の皆様と一緒に練習する日を作ります。

オンラインサロンってなに?

オンラインサロンは、セミナーや勉強会、交流会やサークルなどを合わせたような
「楽しく・学べる」会員制コミュニティサービスです。
YURUKU®のオンラインサロンでは、自然な姿勢と歩き方を身につけ
『日常動作で美と健康を手に入れる』サポートをしています。

こんな方に選ばれています

  • 体づくりをイチから見直したい
  • 通常の講座になかなか出られない
  • 一人では続けられず挫折してきた
  • 自分の動きが合っているのかわからない
  • 本当に体が変化してるのか不安

どんなことをしているの?

オンラインサロンに入会すると、非公開グループで以下のようなことが出来ます。

  • 会員限定の動画を閲覧(月に4回〜5回配信)
  • メンバー同士でグループに写真やコメントを投稿
  • メンバーからの個別の質問に講師から回答
  • 体の変化への気づき方(写真の見方)のアドバイス
  • 会員限定レッスンに申込可能

レッスン事例

YURUKU
バランス®メソッド

YURUKUバランス®︎BASICとADVANCEのエクササイズを
体で感じとる(実技)➡︎頭で理解する(解説:筋肉のお話)の順に1つずつお伝えし
それらの動きを回を追うごとに繋げていき一連の動きとして体に馴染ませていく練習をします。

  • 肩甲骨・背骨・骨盤を整える各種エクササイズ
  • 美脚エクササイズ
  • YURUKUバランス®エクササイズを基に動きながらバランスを取る姿勢作り
  • 体に負担をかけない体が楽な歩き方
  • 家事などの日常動作別の体の使い方
  • 体を変えるために必要な考え方

その他、段階を踏んでお伝えしていきます。

YURUKU
バランス®ヨガ

YURUKUバランス®を取り入れたヨガ。
ヨガポーズをいきなり行うのではなく、故障せずに気持ちよく体を整えられるように
体の使い方もお伝えしながら行う、体にも心にも優しいヨガレッスン。
自分にとっての心地良さを見つけ出すトレーニングにもなります。

ヨガをやってみたいと思っておられる方はもちろん、
・今までヨガはキツくて続かなかったという方
・体が硬いから自分にはヨガは合っていないと思っておられる方
にも最適です。
これまでの思い込みを手放せますよ!
体を動かすことの気持ち良さを感じてください。

通学講座との違いは?

①繰り返し視聴可能!自分の体のクセに気づきやすい!

オンラインサロンの動画や投稿は入会中ずっと見られます。
動画や他のメンバーの投稿を見ながら何度も振り返ることができるので、通常の講座1回だけでは気づけなかった自分の体や動作のクセに気づきながら少しずつ改善していけます。

②いつでも好きな場所で受講できる!

地方にお住まいの方でも受講できます。
メンバーはみなさん、体のお悩みやより良い体づくりを目指しておられます。
一人では続けられなくても、他のメンバーと一緒に取り組むことで刺激も受けながら一緒に楽しみながら続けることができます。

入会された方の声

試しに入会してみましたが、大正解でした!!

K さん 女性
1972年生まれ 東京都

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最初は恥ずかしかったのですが、
今では慣れて来て楽しくなってきました(^-^)

Sさん 女性
1971年生まれ 埼玉県

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代表Norikoからのメッセージ

オンラインサロンは「気づきの場」

YURUKU®のオンラインサロンでは、次々レッスンをするのではなく、一つのメソッドに丁寧に取り組みます。
一つのメソッドでも人により元のお体の状態が様々なので取り組み方もつまずく箇所も変わってきます。

取り組む中で出てきた疑問や質問を写真やコメントと一緒にグループに投稿すると代表のNorikoから解決法のアドバイスをします。

人は忘れてしまう生き物です。
せっかく講座を受けていただいても、日常の生活の中で意識して実践しなければなかなか身に付きづらいもの。

オンラインサロンでは、メンバー同士で投稿を見ながら自分の体の悩みを解決したりみんなで一緒にイベントに参加しながら体を動かしたりと、楽しみながらYURUKUの姿勢や動作を続けることができます。

自分の体のクセに気づき、動作を改善していくことで自分の体の悩みを解決しています。
ご本人がご自身のお体の状態に気づき他のメンバーさんもそのやりとりを見ながらあ!それ私もだ!と、気づかれます。

今、身体がつらくてどうしたら良いのかわからない、何をしたら良いのかわからないという方は一度騙されたと思って入ってみて下さい。
一緒に一生涯の体作りを楽しみましょう!

サンプル動画

  • 月払い会員:3,333円(税込)
  • 年払い会員:39,996円(税込) 特典付きでお得!

年払い会員限定の特典

  1. レッスングッズ(タオル・チェア・収納バッグ)5,000円相当をプレゼント
  2. オンラインサロン会員様限定の代表Norikoのリアル講座ご優待
  3. 池田みゆき講師の60分ヨガZOOMパーソナルご優待(11,000円のところ→初回7,700円

まずは、お試しで1ヶ月だけ入会することも可能です。
実際のオンラインサロンの雰囲気をぜひ体感してみてください!

よくあるご質問

初心者でも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。体は人によって状態が様々なので取り組み方も人それぞれ変わります。

途中から参加してもついていけますか?

はい、大丈夫です。過去の動画も見ることができるのでご安心ください。

入会したら他の人に自分の名前や顔を知られるのが不安です…

実名や顔出しは強制ではありませんのでご安心ください。
プロフィールの登録をお願いしていますが、お名前をニックネームで登録されている方やお顔写真を動物やお花などにされている方もいます。
あまり表には出たくない、、という方でも大丈夫です。