体づくり– tag –

運動を始めると痛くなって続けられなかったYさん。パーソナル・ボディリコンディショニングコース受講8ヶ月で、「自分の体が面白くなってきました」と話してくださいました。仕事の合間の小さな積み重ねと、体との向き合い方の変化をご紹介します。

「先生は20年かけておられるのですから」と言われて、違うと思ったこと。20年かけないと変われないのではなく、20年経っても体は進化し続ける。完成形を目指さない体づくりについて綴りました。

YURUKU®が全国で開催してきたセミナー・イベントの開催履歴ページです。 姿勢や歩き方を通して、自分の体と向き合う学びの場として、多くの方にご参加いただいてきました。