光石 侑子さん

若い頃から下半身が太いことに悩み、社会人ではヒールの立ち仕事に足腰のトラブルは付き物…気づくとO脚が目立ち、ついには産前産後体はボロボロに…原因は自分の「姿勢」だと気づき、ネット検索し出会ったのがYURUKUでした。

学んで一番身についたことは、ムリすることなく太りにくい体質になったこと。一年後には反り腰が改善、太腿やウエストもサイズダウンし、足のサイズは1.5cm小さくなり、友人からは「昔より姿勢もスタイルも良い!!」と言われる事が増えました。

私が子育て中でも続けられる理由は、スキマ時間を使いながら、何か頑張ってしている感覚が全く無いから。その習慣が心地良く、「求め過ぎない」力の抜けた新たな自分を発見中です!!