堀口 和巳 さん

YURUKUには、2018年からお世話になっています。野崎先生のマンガで知りました。対処療法的ではなく、カラダとしっかり向き合うイメージなのが気に入り、入門・認定の各講座を受けました。

仕事はデスクワークが主体なのですが、長時間座っていると太ももが強く張り、痛みが出るようになりました。そのため、椅子に座ることが怖く感じるようになってしまいました。すがるように相談をしたところ、Noriko先生より、美脚講座がセミオーダーなのでとお勧めいただきました。一番近い日程を探して受講したところ、おかげさまでかなり改善しました。こまめにセルフケアを実践することで、太ももだけでなく腰まわりの緊張もとれ、かなりカラダが楽になったのを感じました。

セルフケアや動きを正しく理解しようと思って、再受講もしました。特に気になる部位の講座は再受講がおススメです(僕も他の受講者の方に勧められましたが、その通りでした!)。
その後、コロナ禍で在宅勤務が多くなりましたが、美脚の再受講のときに正座はあまり良くないと教えられました。そういうときも、なぜ問題なのかを講座の説明と結びつけてくださるので、Noriko先生の話には説得力があります。

講座を受けたりNoriko先生の話を聞くほど、カラダ中の各部位が関係しあっていること、自分ごとなのにいかに無知かを思い知らされます。人生100年時代と言われる中で、長く元気なカラダを維持したいと考えています。そのためにこれからもお世話になりたいと考えています。