YURUKU動画(姿勢改善・歩き方矯正)

公開時期は未定ですが、動画サイトをリニューアルします。

リニューアル後は、既存のお手軽なサブスクレッスン動画ではなく、新たに作成する代表Norikoが考案した最新の姿勢と歩き方改善のための必須項目をわかりやすくご説明した練習動画を販売いたします。

体作りも日進月歩です。現在Norikoは多くの受講生を継続してサポートしているため、バランス改善のための練習法もどんどんアップデートしていっております。

集中講座に参加したいけれど、ご遠方だったり日程が合わなかったりでなかなか参加する機会のない方や、グループ講座は苦手な方、YouTube動画や既存のサブスク動画では物足りなさを感じる方にもお勧めです。

詳細は、リニューアル後に改めて、このページと公式LINEでご案内いたします。
➡︎公式LINEを見る

※よりしっかりと学びたい方はパーソナルコースへ
人により異なる、お体のねじれの方向や動作のクセを細かく紐解き、不調がある場合なにが原因かを探り、状態に合わせた練習法を考案しお伝えしています。
➡︎パーソナル・コンプリートコースを見る

以下の既存のサブスクレッスン動画は2025年5月に終了いたしました。


YURUKU®︎公式 サブスク動画サイト

講座の受講履歴に関係なく、どなたでもお申し込みいただけます。

2020年から運営してきた2件のオンラインサロン内でのみ行っていた代表Norikoの練習会動画
日常の姿勢・歩き方・体作りのコツや意識の持ち方など、代表Norikoのアドバイスを収録した動画
YURUKUバランス講座(エクササイズと筋肉のお話)を収録した動画、および練習会を収録した動画
YURUKUウォーカー講座の姿勢の取り方・セルフケア練習会を収録した動画
椅子ゆるく体操動画(YouTubeにはアップしていない声無しバージョンも含めました)と体操の説明動画

新YURUKU動画サイトはこんな方に最適です。

講座を受講する前に、動画で気軽にレッスンを体験してみたい方
何度も繰り返し練習して身につけていきたい方
YouTubeで公開している動画では物足りない方
オンラインサロンで練習したことをいつでも思い出せるようにしたい方
YURUKUウォーカー講座の緩めるセルフケアで体を整えたい方
YURUKUバランスbasic&advanceメソッドを練習してみたい方
椅子ゆるく体操を習慣にしたい方
最近、体を動かすことを何もしていない方
調子が悪くなった時にセルフケアをいつでも確認できるようにしたい方