姿勢改善情報– archive –

2015年に考案した（正確には2014年に考案し2015年に講座をスタートさせた）、YURUKUウォーカー入門講座とYURUKUウォーカー認定講座というテキスト付きの姿勢・歩き方改...

「姿勢を良くしたいけれどすぐに姿勢が崩れてしまう」「姿勢改善で身体に力を入れていると疲れる」このような悩みをお持ちではありませんか？ お腹やお尻に力を入れるこ...

私、姿勢・歩き方コンサルタントNorikoは、脚だけでなく腕や手もマニアックに紐解いているため、手指で珍しい動きができます。 その動きを動画に撮りました。3段階の動きを連続でお見せしていますが、2つ目で苦戦する方が多数いらっしゃると思いますがチャレンジしてみて下さい！