体との向き合い方– tag –

年齢を重ねた今だからこそ、 結果より先に、どうしても伝えたいことがあります。 体が変わっていく人には、共通する「向き合い方」があります。 それは、頑張ることでも、我慢することでもありません。 ねじれグセと感覚、 そして、私が受講生を選ぶ理由。 長年、体と向き合い続けてきたノリコ自身の経験をもとに、 このレッスンで大切にしている考えをまとめました。