動きの質– tag –

日常動作にしみついた“ねじれグセ”をほどき、自然に立ち、軽く歩ける体へ導くオンライン専門レッスンです。丁寧な見立てと90分のパーソナル、動画サポートで、一生使える体の使い方を取り戻します。

講座未受講・体験なしでオンラインパーソナルレッスンを受講されたOさん。体に触れない指導で、なぜ1回目から体の変化を感じたのか。レッスンの考え方と、受講生の率直な声をご紹介します。

筋トレを続けても変わらなかった体が、歩き方を見直すことで変化しました。 むくみや不調を抱えていた19歳女性が、日常動作を整えることで、体とシルエットが大きく変化。 「体の使い方」を変えることで起きた実例をご紹介します。