講座一覧｜姿勢と歩き方の“ねじれグセ”を整えるレッスン

毎日の動き方には、その人固有の“ねじれグセ”があります。

このねじれが積み重なると、
不調や体型の崩れとして現れ、
いつの間にか「思い通りに動けない体」になっていきます。

YURUKU®では、
その場しのぎの調整ではなく、
日常動作そのものを見直すことを大切にしています。

このページでは、
代表Norikoが担当するパーソナルレッスンと、
認定インストラクターによる講座をご紹介しています。

今のご自身に合う形で、
無理なく、からだを立て直すきっかけとしてご覧ください。

からだのねじれ方を読み解き、
日常動作のクセを明確にし、
根本から整えていくための個別レッスンです。

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代表ノリコ プロフィール・会社概要 創業20年・延べ4万人以上をサポートしてきた代表ノリコのプロフィール。特許取得の矯正具開発、国際資格NSCA-CPT取得、全国24都道府県での講座開催、オンラインレッスンやアスリート指導など、姿勢と歩き方の“ねじれ改善”を専門に活動してきた歩みをご紹介します。

日常動作を、
気軽に・ゆっくりペースで整えていきたい方向けの講座です。