姿勢・歩き方スクール新着情報– category –

レッスン料金を“安さ”で決めず、体のねじれを根本から整えるために必要な質と覚悟を保つ──そんな思いを丁寧にまとめた記事です。技術以上に大切にしている「向き合い方」についてお伝えしています。

日常動作にしみついた“ねじれグセ”をほどき、自然に立ち、軽く歩ける体へ導くオンライン専門レッスンです。丁寧な見立てと90分のパーソナル、動画サポートで、一生使える体の使い方を取り戻します。

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「筋トレ・ストレッチゼロ」の体づくりを伝えてきた私が、61歳で国際トレーナー資格NSCA-CPTに合格しました。 なぜ資格を取ろうと思ったのか、独学の大変さ、60代で学ぶことの意味──。 自分のスタンスはそのままに、必要な人に正しい知識を届けるための挑戦を、等身大で綴っています。