MENU

姿勢も歩き方も、力に頼らず整う。からだの“ねじれグセ”をほどく専門メソッド。YURUKUは、体の“ねじれグセ”をほどき、姿勢と歩き方を自然に整えるメソッドです。 | 姿勢と歩き方の“ねじれグセ”を整える専門スクール

姿勢と歩き方の“ねじれグセ”を整える専門スクール

下半身太り– tag –

足裏アーチが潰れてはダメ…という呪縛・情報に振り回されないために

お尻の位置が低いパーソナルレッスン受講生のKさん(20代)のお話です。 Kさんは、お体の様々なお悩みがあり1年間のパーソナルレッスンコースを受講されました。Kさんの...
正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない

踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？
どのくらいで効果が出ますか？

体作りは時間がかかる？過去の私は、脚がねじれたまま筋肉を鍛えていました。脚を細くしたくて鍛えていたのに、鍛えても鍛えても細くならないどころか、太ももの...

1