ウォーキングレッスン– tag –

正しい歩き方を知っているのに、体が楽にならない。 それは、やり方の問題ではありません。 人の体はそもそも左右対称ではなく、不規則が前提です。 本記事では、姿勢や歩き方を「正しさ」ではなく 感覚から見直す考え方と、最初の一歩をご紹介します。

歩き方は、どのような姿勢で、どのような股関節の動きで歩き始めているか…で決まってしまいます。

足の不調を改善させる術が無いと言われたけれど、何か良い方法は無いものかと探して、YURUKU®︎を見つけました。

大阪でのトータルバランス姿勢・歩き方講座にご遠方より参加してくださったTさんから、メッセージをたくさんいただきました。 Tさんは、YURUKU®︎公認インストラクターで...

あの時の私は正直じゃなかった(姿勢・歩き方改善セミナーご感想)