体の使い方– tag –

講座未受講・体験なしでオンラインパーソナルレッスンを受講されたOさん。体に触れない指導で、なぜ1回目から体の変化を感じたのか。レッスンの考え方と、受講生の率直な声をご紹介します。

膝の痛みは、必ずしも膝そのものに原因があるとは限りません。この記事では、実際の改善例をもとに、腕の使い方や背骨のねじれが膝に影響する仕組みと、方法に頼らず生活動作から体を整える考え方をお伝えします。

日常動作にしみついた“ねじれグセ”をほどき、自然に立ち、軽く歩ける体へ導くオンライン専門レッスンです。丁寧な見立てと90分のパーソナル、動画サポートで、一生使える体の使い方を取り戻します。