根本改善– tag –

YURUKU®では、姿勢や歩き方、身体の使い方に関するさまざまな講座を行ってきました。受講生の身体を見続ける中で生まれてきた講座の変遷と、現在も変わらず大切にしている考え方についてご紹介します。

ねじれグセやねじれ歩行は、体がバランスを取るために生まれた動きです。姿勢や歩き方を正すのではなく、日常動作を見直すことで、体は自然に整っていきます。

パーソナル・ボディリコンディショニングコースに関するよくあるご質問をまとめています。レッスン内容・料金・お申し込み方法・オンライン環境など、受講前に知っておきたい点を丁寧にご案内しています。