気になっていたお尻やお腹周りがすっきりし、現在もキープ中♪

YURUKUを始める前は、肩こりと手足の冷えに悩み、
子育てと仕事で「疲れた」「しんどい」が口癖で、常に体のだるさを感じていました。
なんとかしたいと思う中ＴＶでYURUKUを知りこれだ！と思いました。

筋トレ・ストレッチを行わず、身体を緩めてねじれをとり、
正しい姿勢で日常動作を行えば身体が整うという考えに目からウロコ。

そして、Noriko先生の美脚、講師の方たちの自然体で活き活きした姿にやる気に。

YURUKUで力を入れずに身体を緩めて姿勢作りを行うと、
肩こりが無くなり、手足がぽかぽかしてきます。

又、気になっていたお尻やお腹周りがすっきりし、現在もキープできているのは嬉しい変化です。
これからもYURUKUを意識して活き活き過ごしていきたいです。

【Information】
YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■体が整わない理由
日常の動きにある「ねじれ」を解説

姿勢改善・歩き方矯正教室・専門家...

姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセとねじれ歩行を解くと体は自然に整う姿勢や歩き方を正そうとしても、体は整いません。ねじれグセやねじれ歩行は、体がバランスを取るために生まれた動きです。無理に整えるのではなく、日常動作のクセを見直す...

■ 講座・コース案内
姿勢を「正す」のではなく、
体本来のバランスを取り戻していくための講座・コースをご案内しています。

姿勢改善・歩き方矯正教室・専門家...

講座・コース案内｜YURUKU®受講案内 YURUKU®の講座・コースに関するご案内です。各コースの特徴や料金だけでなく、体を根本から整えるために大切にしている考え方や、変化していく方々に共通する向き合い方に...

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