歩き方改善– tag –
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正しい歩き方 足のつき方?ウォーキングレッスン
歩き方は、どのような姿勢で、どのような股関節の動きで歩き始めているか…で決まってしまいます。 -
腕を大きく振って歩く。これって良いこと?
『正しい歩き方』とされる動きの中に、『腕を後ろに大きく振る』という項目をよく見かけますね。果たして、これは良いことでしょうか? 腕をのびのび振るほどに体が歪む... -
ここまで変わった!足の長さが違う・臼蓋形成不全のYさん
ここまで変わった!足の長さが左右で違う、臼蓋形成不全・変形性質関節症も患うYさんのパーソナルレッスン -
足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった!
足の内側の骨の出っ張り(舟状骨)が引っ込み、つま先を揃えて立てるようになった -
【体の歪みを治す】根本原因は感覚の衰えにあり!筋肉の衰えにあらず
体の歪みの原因は筋肉の衰えではなく感覚の衰えにあり。Oさんは足運びのクセが原因でした -
股関節はココで動かし、こう使う!(パーソナルレッスン)
股関節はココで動かし、こう使う! 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか!と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭... -
反対咬合(受け口)が改善したNさん・予想外に良くなった3つのこと
反対咬合(受け口)が改善したNさん 過去記事でご紹介した、反対咬合(受け口)が改善したパーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。過去... -
50代女性・筋トレをする以前にやるべきこと
心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多い50代女性は、筋トレをする以前にやるべきこと。 -
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
肩や背中が盛り上がっていたMさん 腰痛や肩の痛みに悩み、それらを解消させたくてパーソナルレッスンコースを受講されたMさんのお話です。Mさんは、介護のお仕事でご高... -
『今は北京原人です』世間一般の良い姿勢と、体に良い姿勢は違う
姿勢が良いとよく言われる 「姿勢が良いですね。」とよく言われるという方の中に、不調でお困りの方がいらっしゃいます。姿勢が良ければ、不調は起きにくいはずなのです...
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