股関節– tag –

60代の受講生さんが、足の爪切りをきっかけに体の変化を実感。年齢のせいだと思っていた動きづらさが改善し、歩くことも楽になった実例をご紹介します。

あぐらは体に良いのでしょうか、それとも悪いのでしょうか。実験による検証結果と受講生事例から、脚のねじれや不調との関係についてお伝えします。

加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？ 膝の痛みや足裏アーチの低下による足裏の痛みでお悩みの60代のパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、...