体の変化– tag –

気づいたその日から、体の使い方は変わり始めます。日常の中で体と向き合い続けているSさんの変化と実感を通して、続けることで生まれる変化の本質をお伝えします。

膝の曲げ方を変えただけで、掃き掃除の際の腰の痛みが出なくなった受講生の変化をご紹介します。 同じことを学んでいても、体の状態が変わることで理解できるタイミングがあります。 日常動作の中にある体の使い方と、感覚の変化についてお伝えします。

パーソナルレッスンを重ねる中で、守る願いが育てる願いへと変わっていく過程を綴りました。3クール目へ進まれたSさんの言葉とともに、続けることと一区切り、そのどちらも尊重する理由をお伝えします。