体の歪み– tag –

ねじれグセやねじれ歩行は、体がバランスを取るために生まれた動きです。姿勢や歩き方を正すのではなく、日常動作を見直すことで、体は自然に整っていきます。

3ステップ講座修了後、パーソナルレッスンへ進まれた側弯症の生徒さん。全身のねじれと向き合いながら、段階的に体が変化していった実例です。

※本記事は、YURUKU®の講座を受講された方の一症例です。※医療行為ではなく、結果には個人差があります。※掲載している写真およびご感想は、ご本人の許可を得て掲載して...

正しい姿勢（良い姿勢）は疲れる？ 正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正しい姿勢（良い姿勢）は力を入れておく必要があると信じていませんか？...