X脚– tag –

X脚・むくみ脚・下半身太りに悩んでいた19歳Aさんが、ねじれを整えるレッスンで脚のラインと姿勢を大きく改善した実例です。筋トレなしで太ももやふくらはぎが細くなり、膝の不安定、股関節や足首のポキポキ音、肩こり・腰痛などの不調も軽減しました。脚のお悩みも体の不調も根本から見直したい方に役立つ内容です。

股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭...