年齢のせいにして諦めなくてよかった

私がYURUKUを知ったきっかけは、テレビ番組でした。

30代、40代と仕事と子育てで忙しく過ごし、50代を過ぎて加齢と共に体重も増え体型の変化に、「今何かを始めないと…」と、焦りを感じていた頃でした。

とにかくYURUKU を信じて続けていくうちに、立ち方歩き方のバランスが変わり、体は軽く少しづつ変化をしていくのが嬉しかったです。

体の使い方や癖の改善を意識していくと、きつい事やつらい事なしに体は答えてくれるんだと体感しています。

今ではヒップアップして、スタイルアップした後姿は別人の様です。

娘たちに負けないくらい。笑

YURUKU を知るまでは、年齢のせいにして諦めかけようとしていましたが、今も変わり続ける体が愛おしく

アラカンになっても、年齢を恐れずに、きれいを諦めずスタイルアップを欲張って、大好きなジーンズをカッコよく穿きこなしていける気がしています。

今では歩くことが大好きになり、

季節の変化を楽しんでいます。

自分の体を自分で整える事ができるYURUKUに出会えてよかったと感謝をしています

【Information】

■パーソナル・ボディリコンディショニングコース

11月スタート7期生は
満席となりました(9/5現在)

本コースは定員制のため、募集を行わない期や、募集開始後に満席となる場合があります。

次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
（募集開始のご案内は▶︎公式LINEでお届けしています。）
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■体が整わない理由
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
その理由を、日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から解説しています。
▶姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセを解くことで体は自然に整う

■ 身体地図から見る、体の変化
身体は、頭で考えている「自分の体の位置」と、実際の体の状態が一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見についてお伝えしています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる

■ 講座・コース案内
姿勢や歩き方の「ねじれグセ」を整え、
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