わたしの体、いつからズレてたのかな？──カラダ感覚の再接続メールレター

メールレターのご案内

気づけば、いつも体が重い。
ちゃんと整えてる“つもり”なのに、しんどさが抜けない。
…それ、年齢のせいじゃないかもしれません。

この無料メールレターでは、
“がんばる”ことから少し離れて、
「感じ方のズレ」に気づくことからはじめる体との再接続を、
10日間でやさしくお届けします。

✔ 姿勢も意識しているのに、体がつらい
✔ 歩き方を変えても、しっくりこない
✔ 自分に合う方法を見つけたい

そんなあなたへ──
がんばってきた体に、そっと寄り添い直す10通のメールです。