わたしの体、いつからズレてたのかな？──カラダ感覚の再接続メールレター
メールレターのご案内
気づけば、いつも体が重い。
ちゃんと整えてる“つもり”なのに、しんどさが抜けない。
…それ、年齢のせいじゃないかもしれません。
この無料メールレターでは、
“がんばる”ことから少し離れて、
「感じ方のズレ」に気づくことからはじめる体との再接続を、
10日間でやさしくお届けします。
✔ 姿勢も意識しているのに、体がつらい
✔ 歩き方を変えても、しっくりこない
そんなあなたへ──
がんばってきた体に、そっと寄り添い直す10通のメールです。
カラダ感覚の再接続メールレター（全10通）
「わたしの体、いつからズレてたのかな？」
がんばってきた体にそっと寄り添い直すレター
【Information】
■パーソナル・ボディリコンディショニングコース
10月スタート6期生 8/8(土)募集開始
本コースは定員制のため、募集開始後に満席となる場合があります。
また、募集を行わない期もあります。
次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
▶︎コース詳細・お申込みはこちら
YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■体が整わない理由
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
その理由を、日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から解説しています。
▶姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセを解くことで体は自然に整う
■ 身体地図から見る、体の変化
身体は、頭で考えている「自分の体の位置」と、実際の体の状態が一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見についてお伝えしています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる
■ 講座・コース案内
姿勢や歩き方の「ねじれグセ」を整え、
体本来のバランスを取り戻していくための講座・コースをご案内しています。
▶講座・コース案内｜YURUKU®受講案内
公式LINEご登録が4,000名様を超えました。
その場しのぎではなく、根本から体を育てたい方に向けて発信をしています。
カラダ感覚の再接続メールレター
「わたしの体、いつからズレてたのかな？」
がんばってきた体に、そっと寄り添い直すための全10通のメールレター