わたしの体、いつからズレてたのかな？──カラダ感覚の再接続メールレター

【Information】

■パーソナル・ボディリコンディショニングコース

1月スタート9期生　11/7(土)募集開始
満席1(11/9現在)
本コースは定員制のため、募集を行わない期や、募集開始後に満席となる場合があります。

次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
（募集開始日程のお知らせは▶︎公式LINEでお届けしています。）
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YURUKU®で起きている、体の変化
■体を動かさずに、立ち姿が変わった
体を動かす練習だけが、体を変える方法ではありません。
身体感覚に働きかけることで起きた、実際の変化をご紹介しています。
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YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■姿勢と歩き方は正さない
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から、体が自然に整っていく仕組みをお伝えしています。
▶姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセを解くことで体は自然に整う

■ 身体地図から見る、体の変化
頭で思っている自分の体の位置と、実際の体の状態は一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見をご紹介しています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる

■ 講座・コース案内
姿勢や歩き方の「ねじれグセ」に向き合い、
体本来のバランスを取り戻していくための講座・コースをご案内しています。
▶講座・コース案内｜YURUKU®受講案内