BLOG
正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない
踵から着地?つま先から着地?お尻に力を入れる?力を抜く?正しい姿勢って・正しい歩き方って何?YURUKU・Noriko取材履歴
東京と大阪で、テレビ・ラジオ・新聞・雑誌など、多数取り上げて頂きました。取材履歴は下欄をご覧ください。 代表Norikoプロフィール お問い合わせはこちら 【取材履歴...YURUKU・Norikoセミナー実績
企業組合・各種団体主催の社員や職員の方対象のセミナーや顧客様対象のイベント出演、自治体主催の地域の方対象の講座、PTA主催の保護者様対象の講座など、多数経験がご...「足が痛いと言わなくなったね」足が痛い原因は関節症だからではなかった
40代後半に股関節の痛みで急に歩けなくなり、整形外科で『変形性股関節症』と診断されたIさんが足の痛みを克服されたお話40歳以上の方に読んでほしい姿勢改善・歩き方矯正についての辛口ブログ
40歳以上の方に読んでほしい姿勢改善・歩き方矯正についての辛口ブログ歩き方がおかしい?歩き方の良し悪しは、姿勢・はじめの一歩で決まる
歩き方がおかしい、歩くと疲れる、何も無い所でつまずく、膝が曲がる、歩いている時グラつく、足を外側から振り回してしまう…など、歩き方がわからないとお嘆きの方へ。隠れ背骨ねじれ!?隠れ反り腰!?
隠れ背骨ねじれ!?隠れ反り腰!?あなたは大丈夫?姿勢・歩き方メソッド『YURUKUウォークとは?』動画
筋トレやストレッチに頼らない姿勢・歩き方改善メソッドとはどういったものなのかアニメーションで解説腕や手のしびれや痛みと、呼吸と腕のねじれについて
腕のしびれや痛みがなぜ起きるのか。体の仕組みと考えられる原因を解説反張膝を治す方法(筋トレ・ストレッチゼロ)
膝が反る反張膝が改善しないのは、筋力低下のせいではありません。筋トレ・ストレッチゼロで改善している受講生たちのお話。腰痛の原因(腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさん)
腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさんが、1回のレッスンで楽になった理由背中の痛み・背骨の歪み 自分で治せますか?
背中が痛い・背中が張るなど背中の硬さを感じている方、体のラインや動き・不調の出方に左右差を感じる方へ。(背骨にフォーカスするレッスンについて)ここまで変わった!足の長さが違い臼蓋形成不全のYさん
ここまで変わった!足の長さが左右で違う、臼蓋形成不全・変形性質関節症も患うYさんのパーソナルレッスン