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還暦の赤、私Norikoの場合
YURUKU®とは?解説アニメーション 私Noriko、ついに還暦を迎えました!!還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最... -
セルフケアの効果について。すぐに元に戻ってしまうのは何故?
セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故?を解説 -
女性に多い【モートン病】と足裏アーチの低下
モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説 -
試してほしい♡心身ともに無理なく楽になるコツ
心身ともに、無理なく楽になるコツについて -
反対咬合(受け口)が改善したNさん・予想外に良くなった3つのこと
YURUKU®とは?解説アニメーション 反対咬合(受け口)が改善したNさん 過去記事でご紹介した、反対咬合(受け口)が改善したパーソナル・コンプリートコース受講生のNさ... -
50代女性・筋トレをする以前にやるべきこと
心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多い50代女性は、筋トレをする以前にやるべきこと。 -
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
YURUKU®とは?解説アニメーション 【肩や背中が盛り上がっていたMさん】 腰痛や肩の痛みに悩み、それらを解消させたくてパーソナルレッスンコースを受講されたMさんのお... -
よみがえりの聖地・熊野古道ウォーキングイベント開催
【熊野古道お散歩会】 2024年3月17日に、よみがえりの聖地『熊野古道』お散歩イベントを開催しました! 写真前列の向かって左が今回アテンドして下さった田辺市在住のさ... -
あぐらの疑問|体に良いのか悪いのか検証
真っ直ぐな脚を手に入れた私が、あぐらを組むと脚がどう変わるのか検証しました -
【O脚矯正】驚愕レベルに冷えた足が温かくなった
YURUKU®とは?解説アニメーション アプローチの異なるO脚矯正 以前、ご紹介させて頂いたことがある、パーソナル・コンプリートコース受講生Hさんのお話です。Hさんは、O...