気になっていたお尻やお腹周りがすっきりし、現在もキープ中♪

YURUKUを始める前は、肩こりと手足の冷えに悩み、
子育てと仕事で「疲れた」「しんどい」が口癖で、常に体のだるさを感じていました。
なんとかしたいと思う中ＴＶでYURUKUを知りこれだ！と思いました。

筋トレ・ストレッチを行わず、身体を緩めてねじれをとり、
正しい姿勢で日常動作を行えば身体が整うという考えに目からウロコ。

そして、Noriko先生の美脚、講師の方たちの自然体で活き活きした姿にやる気に。

YURUKUで力を入れずに身体を緩めて姿勢作りを行うと、
肩こりが無くなり、手足がぽかぽかしてきます。

又、気になっていたお尻やお腹周りがすっきりし、現在もキープできているのは嬉しい変化です。
これからもYURUKUを意識して活き活き過ごしていきたいです。

【Information】

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