毎日の育児で疲れ、当たり前だった肩凝りや首のコリも楽になりました！

現在2人の子供を育児中で、福岡でYURUKU®︎インストラクターをしている岡田千恵乃です。私がYURUKU®︎を始めたきっかけは、鏡に映った、ベビーカーを押して歩いている自分の姿が、腰が曲がったお婆ちゃんのようだったからです。

私は今こんな歩き方をしているんだ。。と、とてもショックを受け、歩き方を変えたいと強く思いました。もともとＯ脚だった私は立った時に両膝がつく事なんてなかったのですが、YURUKU®︎を学び、O脚も改善され、今では両膝もつくようにもなりました。

毎日の育児で疲れ、当たり前だった肩凝りや首のコリも自分で空いた時間に筋肉をゆるめることができ、楽になりました。YURUKU に出会い、自分の体について向き合う大切さを知れ、本当に良かったと思っています！

【Information】
現在ご案内している内容はこちらです。

姿勢・歩き方改善の専門家ノリコ｜...

体のクセを根本から整える｜パーソナル・ボディリコンディショニング【2月5日募集開始】｜YURUKU® 日常動作で生まれた「ねじれグセ」をほどき、体の軸を自然に整えていく1年制オンライン・パーソナルレッスン。パーソナル・ボディリコンディショニングコース1期生は4月ス...

姿勢・歩き方改善の専門家ノリコ｜...

40代・50代女性の根本改善｜ねじれを整える姿勢・歩き方レッスン｜YURUKU® 筋トレやストレッチより先に、整えるべき“体のねじれ”があります。YURUKU®は、姿勢と歩き方を根本から見直し、40〜50代の女性が軽やかに動ける体へ戻るための独自メソッド...

姿勢・歩き方改善の専門家ノリコ｜...

61歳の今も変わらない立ち方｜年齢に縛られない姿勢の整え方｜YURUKU® 55歳と同じ立ち方で撮影した61歳の自然体の姿。特別なトレーニングをしていなくても、日常の動作を丁寧に重ねることで、脚は真っすぐに整い、体はしなやかに変わっていき...

姿勢・歩き方改善の専門家ノリコ｜...

正しい歩き方をやめた理由｜体が楽になる姿勢と歩行の考え方｜YURUKU® 歩き方を直したくて、背筋を伸ばす、かかと着地…といった、正しい歩き方・足のつき方を意識して歩くようにしても、体が楽にならないのはなぜ？姿勢や歩き方を「正しさ」で...

公式LINEご登録が4000名様を超えました。

カラダ感覚の再接続メールレター
「わたしの体、いつからズレてたのかな？」
がんばってきた体に、そっと寄り添い直すための全10通のメールレター

#yurukuウォーク口コミ

毎日の育児で疲れ、当たり前だった肩凝りや首のコリも 楽になりました！