毎日の育児で疲れ、当たり前だった肩凝りや首のコリも楽になりました！

現在2人の子供を育児中で、福岡でYURUKU®︎インストラクターをしている岡田千恵乃です。私がYURUKU®︎を始めたきっかけは、鏡に映った、ベビーカーを押して歩いている自分の姿が、腰が曲がったお婆ちゃんのようだったからです。

私は今こんな歩き方をしているんだ。。と、とてもショックを受け、歩き方を変えたいと強く思いました。もともとＯ脚だった私は立った時に両膝がつく事なんてなかったのですが、YURUKU®︎を学び、O脚も改善され、今では両膝もつくようにもなりました。

毎日の育児で疲れ、当たり前だった肩凝りや首のコリも自分で空いた時間に筋肉をゆるめることができ、楽になりました。YURUKU に出会い、自分の体について向き合う大切さを知れ、本当に良かったと思っています！

【Information】

■パーソナル・ボディリコンディショニングコース
10月スタート6期生　8/8(土)募集開始

本コースは定員制のため、募集開始後に満席となる場合があります。
また、募集を行わない期もあります。
次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
▶︎コース詳細・お申込みはこちら

YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■体が整わない理由
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
その理由を、日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から解説しています。
▶姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセを解くことで体は自然に整う

■ 身体地図から見る、体の変化
身体は、頭で考えている「自分の体の位置」と、実際の体の状態が一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見についてお伝えしています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる