ゆるゆるとわずか数分でも続けることで、いつの間にか変化していくのが歓びです

京都で小さなリラクゼーションサロンを営んでいます。

仕事柄、体型が崩れたり痛みやコリを感じるのは、ねじれが原因だとは理解していました。

どうすればねじれないでいられるのか、常々考え、張っていたアンテナがとらえたのはテレビで取り上げられていたYURUKUでした。

やるぞー！というテンションが要らず、ゆるゆるとわずか数分でも続けることで、いつの間にか変化していくのが歓びです。

以前は二の腕が…太ももが…ウエストが…と気に入らないところをあげつらねては不満を口にしていました。YURUKUを知り身体との向き合い方が分かり、今は痛みも少なく楽に動いてくれる自分の身体に感謝でいっぱいです。

これからは自身の身体はもちろんのこと、資格を取った椅子ゆるくサポーターとしてもサロンのセラピストとしても身体と向き合う喜びを伝えていきたいと思っております。

【Information】

■パーソナル・ボディリコンディショニングコース
10月スタート6期生　8/8(土)募集開始

本コースは定員制のため、募集開始後に満席となる場合があります。
また、募集を行わない期もあります。
次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
▶︎コース詳細・お申込みはこちら

YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■体が整わない理由
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
その理由を、日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から解説しています。
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■ 身体地図から見る、体の変化
身体は、頭で考えている「自分の体の位置」と、実際の体の状態が一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見についてお伝えしています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる