親子ランニング&ウォーキングセミナー（走り方・歩き方セミナー）in札幌

今回の会場の広さは、どど〜んと935㎡！！ 
コートは２面あるので、１面だけお借りすることもできたのですが、太っ腹に2面とも借り切っちゃいました！ 

RUN&WALKセミナーは、これまで大阪と東京でも開催した、子供も参加できるセミナーです。 

セミナーのはじめに、簡単に姿勢についての講義をするのですが、その時の子供たちの多くは背中を丸め、顎を上げてお 口をぽか〜んと開いて座っていて、あらら〜(^^;;という感じなのですがが、コツがわかってきたら習得がとにかく早くて毎回驚いています。 

あっという間に、体で良いバランスを理解してくれました。

この画像は、子供たちの歩行を撮影した動画のスクリーンショット。 

最近のRUN&WALKセミナーでは、セルフケアなどの筋肉の調整法ゼロで行っています。 

ただただバランスを取り、のびのび体を動かします。 

バランスが良ければ、猫背や巻き肩って簡単に解消するんですよ。 

良いバランスで歩いていると、その動き自体がセルフケアになり体はどんどん変わるのです。 

このバランスを手に入れ、走り方のコツも手に入れた子供たちのRUNは もう！ すごいです！

筋肉の柔らかさからくる、のびやかでエネルギーに満ちた動き！ 
本当に惚れ惚れしますよ！ 

大人たちも負けていません！！