「あ、こんなことで悩んでいたんだ」──20代Yさんが1年後に振り返った体の変化

そこに書かれていたのは、
当時のご自身が抱えていた、たくさんの違和感や不調。

けれど今のYさんは、
それらを読んで、少し驚いたと言います。
「こんなことで悩んでいたんだな」と。

どれも、日常生活の中で
「仕方がないもの」「自分の体質だと思っていたもの」
として、抱え込んでしまいやすい不調です。

あ、こんなことに悩んでいたんだなと、
悩んでいたことを忘れていました。

この言葉には、
「全部が一気に良くなった」という誇張はありません。

ただ、悩みとして意識しなくなっていた。
その事実が、変化の確かさを物語っています。

5ヶ月〜6ヶ月を過ぎたあたりだと思います。

一気に変わった、という感覚ではなく、
「そういえば、楽な時間が増えている」
そんな実感が、少しずつ積み重なっていったそうです。

身体の不調が少なくなっていきました！

Yさんが最初に感じた変化は、
見た目よりも、体の内側の楽さでした。

日常の中で感じていた小さな不調が、
いつの間にか、気にならなくなっていった。
その積み重ねが、後から見た目の変化にもつながっています。

完璧ではありませんが、
先生からご教授いただいた歩き方・腕の使い方は、
前よりも改善されたと思います。

「完璧ではない」と言葉を添えながらも、
日常動作の中で、確かな変化を感じていらっしゃいます。
特別なことではなく、日常そのものが変わってきたことが伝わります。

レッスンでは、
「寝ている間の動き」ではなく、
寝始めの体勢と、起き上がるときの体の使い方について、
これまでのクセを確認し、
どこに気をつければよいかをお伝えしました。

すると、Yさんからこんなご報告が届きました。

レッスンでご教授いただいた寝方をしましたら、
朝の腰の痛みが全くなかったです。
ここ1ヶ月悩んでいましたが驚きました！
ありがとうございます。

特別な施術やトレーニングではなく、
日常動作の「入り口」と「出口」を整える。
この積み重ねが、体の楽さにつながっています。

写真を見比べて、こんなに変わっていたのかと驚きました。
全体的にすっきりしましたし、
初回に提出した身体の悩みのところを見返すと、
随分良くなったんだと実感しました。

自分では気づきにくい変化も、
時間を置いて振り返ることで、
「確かに変わっている」と実感できたそうです。

レッスン1回ごとに効果が見られて、
身体が楽になるのが分かりましたし、楽しかったです。

わからないところも、先生が的確に教えてくださって、
思い切って受講して良かったです。
本当にありがとうございました。

無理なく、でも確実に。
Yさんの言葉からは、
その積み重ねの時間が、穏やかに伝わってきます。

写真を見比べてこんなに変わっていたのかと驚きました。
全体的にすっきりしましたし、
初回に提出した身体の悩みのところを見返すと、
随分良くなったんだと実感しました。

レッスン1回ごとにすぐに効果が見られますし、
身体が楽になるのがわかりますし、楽しかったです。

わからないところも先生が的確に教えてくださって、
思い切って受講して良かったです。
本当にありがとうございました。

これからもさらに進化できるように、
学んだことをこれからも継続します。

また良い変化が見られましたら、
ご報告させていただきます。

次回、1月5日（月）午前8:00より、最後の募集を開始します。
これまでと同じ内容・同じ進め方で受講いただけるのは、今回が最後です。
（※2026年4月生からは新プランに移行します。）

Yさんの歩んだ変化の道筋は、
誰にでも再現できるものです。
その一歩を、どの形で踏み出すか。

ご自身の体と、これからの時間を思い浮かべながら、
選んでいただけたらと思います。

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一方で、
体と向き合う学びそのものは、これからも続いていきます。

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