ご受講生の声・症例– category –
姿勢や歩き方、不調や体型の変化に向き合ってきた受講生の実例をご紹介しています。
-
「正しい歩き方」をやめたら、体が楽になった理由― 感覚を取り戻す姿勢と歩行の考え方
歩き方がおかしいから直したい。でも正しい歩き方・足のつき方を知っているのに、体が楽にならない。 それは、やり方の問題ではありません。 人の体はそもそも左右対称ではなく、不規則が前提です。 本記事では、姿勢や歩き方を「正しさ」ではなく 感覚から見直す考え方と、最初の一歩をご紹介します。 -
「あ、こんなことで悩んでいたんだ」──20代Yさんが1年後に振り返った体の変化
1年前、体の悩みを3ページにわたって書き出していたYさん。 1年後にそれを読み返し、「悩んでいたことを忘れていました」と振り返ります。 静かに積み重なった体の変化を、その言葉とともに紹介します。 -
側弯症でも体は変わる。痛みの軽減から姿勢の再構築まで──Kさんの3年間
側弯症で長年悩んでいたKさんが、日常に潜む“ねじれグセ”を整えることで、痛みの軽減だけでなく姿勢・歩き方・心の緊張までも変えていった3年間の記録です。筋トレやストレッチに頼らず、体の感覚を取り戻していくプロセスを、写真とともに分かりやすくまとめています。 -
側弯症の生徒さん、その先へ― パーソナルレッスンで起きた体の変化 ―
3ステップ講座修了後、パーソナルレッスンへ進まれた側弯症の生徒さん。全身のねじれと向き合いながら、段階的に体が変化していった実例です。 -
「もう良くならない」と言われた側弯症に、希望が生まれた症例（50代・女性）
※本記事は、YURUKU®の講座を受講された方の一症例です。※医療行為ではなく、結果には個人差があります。※掲載している写真およびご感想は、ご本人の許可を得て掲載して... -
「正しい歩き方」マニュアル通りに歩いているのに、体がしんどいあなたへ──方法ではなく、“感覚で歩く”という新しい選択
「正しい姿勢」「正しい歩き方」を頑張っているのに、体が疲れてしまう――そんな方へ。方法に頼らず、体の“感覚”をつかんで自然に動ける歩き方を知り、毎日をもっと軽やかに。40〜50代女性のための新しいレッスン。 -
“地味なのに変わった"Mさんの2年越しの体改革ー妊娠中の便秘・ひどい生理痛の原因ー
2年越しに再受講されたMさんの体験記。背骨のねじれを解き、生理痛や不調が改善。笑いながら整うレッスンで、体も心も軽くなっていく姿勢改善ストーリーです。 -
自律神経の不調と背骨のねじれ｜2年半かけて“楽な体”を取り戻したMさんの体験記
自律神経の不調に長年悩まれていたMさん。背骨のねじれを整えるパーソナルレッスンを2年半続け、“体が楽”という幸せを手にされました。その変化と体験談をご紹介します。 -
片足立ちでふらつくのは筋力が足りないせい？いいえ、実は“背骨のねじれ”が関係しています。
片足立ちでふらつくのは、年齢や筋力のせいではないかもしれません。実は「背骨のねじれ」や「動作のクセ」がバランスを崩す原因に。感覚を整えることで、力まず立てる体に変わっていきます。 -
「変な足で立つな」と叱られたあの日から──関節がゆるいMさんが“体とつながり直す”までの1年
関節弛緩性で膝が反り、反り腰やストレートネックに悩んでいた30代女性が、体の使い方を見直す1年間で立ち姿と心に起きた変化とは？力で整えない姿勢改善のヒントがここに。