「これ再現してみましょう！」と「お知らせ」

腕や手が上手く使えていないことで不調が起きている方が少なからずおられます。

そこで、いくつか見直していただきたくて、昭和の時代に当たり前に繰り返していた、腕と手を使う生活動作を6つ挙げました。
1️⃣電気をつける・消す
2️⃣テレビのチャンネルをひねる
3️⃣蛇口をひねる
4️⃣ドアノブをひねってドアを開ける
5️⃣レコードを手動でかける
6️⃣ダイヤルを回す

さあ、令和はどんな動きになっていますか？

気付かれた方がおられると思いますが、令和の1️⃣から6️⃣には、ひねる動きが全くありません。

指や手を下に下げられたら良くて、細かな動きや絶妙な力加減は不要！
AIにお任せしていたら、「アレクサ」・「heySiri」・「OK Google」と声を出せたらOK！

便利だね〜♡と、喜んではいられません^^;

やらなくなったら、正しい動きができなくなっていきます(涙)

なので早速、昭和の動き1️⃣から6️⃣を思い出して、片方の腕だけ、体をひねらずに全て再現してみましょう！

5️⃣は、針をふわっとレコード盤に乗せて、ソッと手を離して静か～に移動しないと、レコード盤が傷む上に針飛びしますのでご注意を(笑)←上級の動き

そして、4️⃣のドアノブをひねって手前に引く動作は、何度か繰り返してみて下さい。※体をひねらず＆肘を張らずに←オススメ☆

疲れずにできて、肩が開いてきたら良い動きができていますよ！

片側が終わったら、反対側もやってみましょう。

これらの動きをしたご経験がある方は、体が知っているはず。

その他にも、手動の鉛筆削りで鉛筆を削る動きや、二槽式洗濯機の洗濯槽から脱水槽に洗濯物を手早く移す動き、ハタキをかける動きなど、色々と思い出して動いてみて下さいね！

自社開発した姿勢・歩き方矯正ソックスの定期便を2025年1月にスタートさせます。

ソックスは「美濃和紙ソックス」「綿混ソックス」「ウール混ソックス」の3種類です。

今までは、単品でご購入いただいておりましたが、時々穿く…ではなくて、在宅時にも外出時にも繰り返し穿いて良いクセ付けをして頂きたく思ったからです。

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