歩き方矯正– tag –

40歳以上の方に読んでほしい姿勢改善・歩き方矯正についての辛口ブログ

体の歪みの原因は筋肉の衰えではなく感覚の衰えにあり。Oさんは足運びのクセが原因でした

股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭...

モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説

筋トレゼロ歴20年・腹筋動画再び あと４ヶ月で60歳になる私Norikoは、20年以上、腹筋トレーニングを含む筋トレやストレッチなどのトレーニングを行っていません。（2023...

寝返りで腰が痛む方へ。痛みの原因は寝返り自体ではなく、床やベッドに寝転がるまでの動作にあります。体の使い方を整えて、痛みのない眠りと快適な寝返りを実現する方法を解説します。

加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？ 膝の痛みや足裏アーチの低下による足裏の痛みでお悩みの60代のパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、...

2023年9月2日（土）に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを名古屋で開催しました。 こちらのイベントは、ご参加の方々全員に、美濃和紙ソック...

2023年8月20日（日）に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを広島で開催しました。 広島では、男性の方々もご参加くださいました。 こちらのイ...

2023年6月11日に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを東京・神楽坂で開催しました。 こちらのイベントは、ご参加の方々全員に、美濃和紙ソッ...