“地味なのに変わった"Mさんの2年越しの体改革ー妊娠中の便秘・ひどい生理痛の原因ー

Mさんは、初めてお越しくださった時から、お体のねじれがとても強く、さまざまな不調を抱えておられました。

1クール(1年)目の途中で妊娠がわかり、ワークを思いきり行うことは難しい状況でしたが、
できる範囲で丁寧に続けてくださり、少しずつバランスが整っていかれました。

1クール終えられた時にいただいたメッセージをもとに、記事『妊娠中の便秘がするっと解消｜体の空間を広げることで、体は本来のめぐりを取り戻す』を書かせていただいています。

あわせて読みたい

妊娠中の便秘がするっと解消｜体の空間を広げることで、体は本来のめぐりを取り戻す 妊娠中の便秘は、体のねじれや姿勢の崩れから起こることがあります。体の空間を広げ、呼吸と内臓の位置を整えることで、自然に便秘が改善。妊娠しやすい体づくりにもつながります。

一旦終了されたMさんですが、私が➡背骨のねじれ解消に特化したレッスンを始めた頃、
「もっと深く整えたい」と2クール目の受講を決めてくださったのです。

ねじれが強いMさんにとって、腕や脚の使い方からくる背骨のねじれを集中的に解くことは欠かせませんでした。

けれど、1クールを経験されていたことでご理解も早く、体の感覚もどんどん深まりました。

そして5ヶ月ほど経った頃、
「強い薬を飲まないと立てないほどの生理痛がなくなりました」
というご報告をくださったのです。

戻ってきてくださって本当に良かった──心からそう思いました。

当時のご紹介記事はこちらです。

あわせて読みたい

生理痛ひどい原因が腕の使い方に？！ 「強い薬を飲まないと立ち上がれない。」「のたうち回るほど痛い。」 そんな酷い生理痛が無くなったとご報告をくださったMさんが、取り組んだことは【腕の使い方を改めること】！

「悪くなる理由をしっかり説明してくださるので、すごく腑に落ちました」
「体が整うと同時に、気持ちまで元気になれました」
「あんなに地味で楽なケアなのに、体が変わるなんて！」
「先生がどんな時も明るくてお元気なので、落ち込んだ時も笑顔になれました」

レッスン中も、
「体が一回り小さくなってますね！」
「意識していないのに姿勢良くなってますね！」
と、お送りする写真をご覧になりながら、不思議そうにおっしゃっていましたが、

ご自身の体と丁寧に向き合いながら、少しずつ変化を実感していかれました。

Mさんの感想の中で、特に嬉しかった言葉があります。

「先生がとにかくどんな時も明るくてお元気なので、気分が沈んだ時にも先生のレッスンを受けると元気になれました」

私は、笑うことが体にとってとても良いことを実感しています。
だからこそ、レッスンでは「できる・できない」ではなく、安心して笑える空気を何より大切にしています。

体は、優しく向き合うほど応えてくれる。
焦らなくても、止まっても、いつでもまた歩き出せる。

Mさんのように、「もっと変わりたい」と思ったその瞬間から、体はもう新しい変化を始めています。

2クール目を終えての感想です。

まず、1クールの時も思っていましたが、とにかく捩れがすごいということ🤣
予想以上の捩れに笑ってしまったと同時に、よく病気にならずに過ごしてるな、というのが本音でした。

ですが、3人子供を産んでから年々疲れが取れない、体が痛くなることが増えた、というのはショックでした😭

典子先生のレッスンは、悪くなる原因や理由をしっかり説明してくださるので、すごく腑に落ちました。
自分で気づかなかった体の癖や使い方を根気よく教えてくださり、そのおかげで自身の体と向き合うことができました。

一番嬉しかったのは生理痛がなくなったこと、生理周期が整ってきたことです！

そして痛みや違和感があるということにも敏感に感じるようになりました。
以前は凝ってることすら気づかなかったので大きな進歩だと思います。

典子先生のどのレッスンは地味（すみません💦）なので、変わってる感覚はあまりないのですが、
写真を見ると体が一回り小さくなっていたり、意識していないのに理想の姿勢になっていたりするので、

あんなに地味で楽なケアなのに変わるなんて！と毎回びっくりします。

そして、先生がとにかくどんな時も明るくてお元気なので、気分が沈んだ時にも先生のレッスンを受けると元気になれました😊

時間はかかりますが、のんびりゆっくりケアして疲れない体になってくれると嬉しいです😌

2年間本当にありがとうございました😊

ちょくちょく子供や犬がお邪魔してしまいましたが🤭
次回もしパーソナルを受けるときは誰にも邪魔されずに受けたいです🥰