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歩き方がおかしいから直したい。でも正しい歩き方・足のつき方を知っているのに、体が楽にならない。 それは、やり方の問題ではありません。 人の体はそもそも左右対称ではなく、不規則が前提です。 本記事では、姿勢や歩き方を「正しさ」ではなく 感覚から見直す考え方と、最初の一歩をご紹介します。

1年前、体の悩みを3ページにわたって書き出していたYさん。 1年後にそれを読み返し、「悩んでいたことを忘れていました」と振り返ります。 静かに積み重なった体の変化を、その言葉とともに紹介します。

側弯症で長年悩んでいたKさんが、日常に潜む“ねじれグセ”を整えることで、痛みの軽減だけでなく姿勢・歩き方・心の緊張までも変えていった3年間の記録です。筋トレやストレッチに頼らず、体の感覚を取り戻していくプロセスを、写真とともに分かりやすくまとめています。

3ステップ講座修了後、パーソナルレッスンへ進まれた側弯症の生徒さん。全身のねじれと向き合いながら、段階的に体が変化していった実例です。

※本記事は、YURUKU®の講座を受講された方の一症例です。※医療行為ではなく、結果には個人差があります。※掲載している写真およびご感想は、ご本人の許可を得て掲載して...

「正しい姿勢」「正しい歩き方」を頑張っているのに、体が疲れてしまう――そんな方へ。方法に頼らず、体の“感覚”をつかんで自然に動ける歩き方を知り、毎日をもっと軽やかに。40〜50代女性のための新しいレッスン。

2年越しに再受講されたMさんの体験記。背骨のねじれを解き、生理痛や不調が改善。笑いながら整うレッスンで、体も心も軽くなっていく姿勢改善ストーリーです。

自律神経の不調に長年悩まれていたMさん。背骨のねじれを整えるパーソナルレッスンを2年半続け、“体が楽”という幸せを手にされました。その変化と体験談をご紹介します。

9/1〜9/15限定の在庫一掃セール開催中！姿勢・歩き方矯正アイテム「ルーム雪駄『氣和-KIWA』」が10％OFF、さらに足裏バランスルームシューズは製造終了につき約70％OFFでセット販売。数量限定・送料無料でお届けします。

筋トレやストレッチに頼らずに、日常動作の見直しで関節の不調を改善しませんか？長年の指導経験と科学的知見に基づくYURUKU®メソッドが、40〜50代の女性の体と人生を変えます。