「側弯症」の検索結果
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片足立ちでふらつくのは筋力が足りないせい？いいえ、実は“背骨のねじれ”が関係しています。
片足立ちでふらつくのは、年齢や筋力のせいではないかもしれません。実は「背骨のねじれ」や「動作のクセ」がバランスを崩す原因に。感覚を整えることで、力まず立てる体に変わっていきます。 -
生理痛ひどい原因が腕の使い方に？！
「強い薬を飲まないと立ち上がれない。」「のたうち回るほど痛い。」 そんな酷い生理痛が無くなったとご報告をくださったMさんが、取り組んだことは【腕の使い方を改めること】！ -
足裏アーチが潰れてはダメ…という呪縛・情報に振り回されないために
お尻の位置が低い パーソナルレッスン受講生のKさん(20代)のお話です。 Kさんは、お体の様々なお悩みがあり1年間のパーソナルレッスンコースを受講されました。Kさんの... -
姿勢と歩き方の悪化を招く背骨のねじれを解消させる3つのステップ
数年前から右膝の痛みで歩くことが辛くなってしまわれた60代のTさん。背骨がねじれる日常動作のクセが膝痛の原因でした。背骨のねじれを解消させる3つのステップについて書きました。 -
足が痛い原因は変形性股関節症だけではなかった｜体の使い方を見直したIさんの変化
40代後半に股関節の痛みで急に歩けなくなり、整形外科で『変形性股関節症』と診断されたIさんが足の痛みを克服されたお話 -
40歳以上の方に読んでほしい姿勢改善・歩き方矯正についての辛口ブログ
40歳以上の方に読んでほしい姿勢改善・歩き方矯正についての辛口ブログ -
隠れ背骨ねじれ！？隠れ反り腰！？
隠れ背骨ねじれ！？隠れ反り腰！？あなたは大丈夫？ -
姿勢・歩き方メソッド『YURUKUウォークとは？』動画
筋トレやストレッチに頼らない姿勢・歩き方改善メソッドとはどういったものなのかアニメーションで解説 -
正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない
踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？ -
【体の歪みを治す】根本原因は感覚の衰えにあり！筋肉の衰えにあらず
体の歪みの原因は筋肉の衰えではなく感覚の衰えにあり。Oさんは足運びのクセが原因でした