姿勢・歩き方メソッド『YURUKUウォークとは？』動画

YURUKU®は、筋トレやストレッチに頼らない姿勢・歩き方改善メソッドです。
※筋トレやストレッチの否定ではありません。
それがどういったのもなのかを2分のアニメーションでわかりやすく解説しています。

アニメーションでご紹介した受講生Oさんの実際のお話はこちらです。

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不調改善とスタイルアップの両方を叶えた受講生のお話は他にも。

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【Information】

■パーソナル・ボディリコンディショニングコース

12月スタート8期生　10/3募集開始
満席となりしました。(10/9現在)

本コースは定員制のため、募集を行わない期や、募集開始後に満席となる場合があります。

次回募集をご希望の方は、コース詳細をご覧ください。
（募集開始日程のお知らせは▶︎公式LINEでお届けしています。）
▶︎コース詳細・お申込みはこちら

YURUKU®についてさらに知りたい方へ
■体が整わない理由
姿勢や歩き方を整えようとしても、なぜ体は変わらないのか。
その理由を、日常の動きにある「ねじれグセ」という視点から解説しています。
▶姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセを解くことで体は自然に整う

■ 身体地図から見る、体の変化
身体は、頭で考えている「自分の体の位置」と、実際の体の状態が一致しているとは限りません。
身体地図が変わると、身体の使い方も変わっていく。
そんな新しい発見についてお伝えしています。
▶また一つ、新しい発見がありました。──身体地図が変わると、身体も変わる