日常動作– tag –
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YURUKU®主催イベント開催履歴|姿勢と歩き方を通して全国でお届けしてきた学びの時間
YURUKU®が全国で開催してきたセミナー・イベントの開催履歴ページです。 姿勢や歩き方を通して、自分の体と向き合う学びの場として、多くの方にご参加いただいてきました。 -
姿勢と歩き方は正さない|ねじれグセを解くことで体は自然に整う
ねじれグセやねじれ歩行は、体がバランスを取るために生まれた動きです。姿勢や歩き方を正すのではなく、日常動作を見直すことで、体は自然に整っていきます。 -
ねじれグセをほどき、本来の軸が戻る体へ|パーソナル・ボディリコンディショニングコースのご案内
日常動作にしみついた“ねじれグセ”をほどき、自然に立ち、軽く歩ける体へ導くオンライン専門レッスンです。丁寧な見立てと90分のパーソナル、動画サポートで、一生使える体の使い方を取り戻します。 -
「前は分からなかったのに」──3年目の受講生に起きた、静かな変化
膝の曲げ方を変えただけで、掃き掃除の際の腰の痛みが出なくなった受講生の変化をご紹介します。 同じことを学んでいても、体の状態が変わることで理解できるタイミングがあります。 日常動作の中にある体の使い方と、感覚の変化についてお伝えします。 -
その体づくりは、何のためにありますか?
老いは衰えではありません。60代を迎えて実感した、尊厳を保てる体づくりの本質について。
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